Olahraga Gulat Masuk Lho dalam Anjuran Rasulullah !

Yakni dari beberapa situs yang kami jumpai layaknya Liputan6.com sudah mengutarakan jika, ada beberapa jenis olahraga yang sesungguhnya telah dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Dan beberapa jenis olahraga yang dianjurkan juga cukup mudah, diantaranya masuklah jenis olahraga Gulat !

Kalian yang merasa umat muslim selalu menjaga kondisi badan dengan cara melakukan olahraga yang memang, telah dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Hal ini dikarenakan, dalam menjalankan segala jenis ibadah di dalam islam baik itu Shalat sampai dengan pergi Haji jika mampu, diperlukannya tubuh yang kuat serta sehat. 

Salah satu hadist juga telah menjelaskan mengenai adanya sebuah kewajiban dari seorang muslim di dalam menjaga kesehatannya. Hadis yang dimaksud adalah Riwayat Muslim 2664, dimana menyebutkan bahwa Abu Hurairah berkata “ Jika Rasulullah SAW bersabda, Maka Mukmin yang kuat akan jauh lebih baik dan lebih dicintai oleh Allah SWT daripada Mukmin yang lemah, dan pada keduanya adalah sebuah kebaikan “ . 

Mungkin diantara kalian sudah cukup penasaran bukan ? sebenarnya ada jenis Agen Sbobet Terpercaya apa saja selain Gulat yang bisa dilakukan sesuai sunnah dari Rasulullah SAW ini ? … kebetulan sekali, di bawah ini telah kami rangkum beberapa olahraga tersebut dari sumber yang telah kami sebutkan di awal tadi. Untuk meringkas itu semua, mari masuk saja ke dalam topik pembahasan pada bacaan yang ada di bawah ini. 

Olahraga Berkuda 

Ternyata salah satu olahraga yang cukup populer ini sudah masuk ke dalam daftar anjuran yang bisa dilakukan menurut Rasulullah SAW. dimana olahraga Berkuda ini, memiliki manfaat untuk kesehatan fisik dan memiliki daya interaksi cukup kuat dengan kuda yang akan menambah insting serta hubungan manusia terhadap hewan tersebut. Terutama sekali jika itu memang hewan peliharaan. Dari sini kami juga menemukan adanya Hadis Riwayat Ahmad yang menyebutkan jika bahwasannya Umar pernah berkata “ Ajarkanlah anak-anakmu untuk berenang juga memanah, dan perintahkanlah mereka untuk melompat di atas punggung kuda “ … 

Olahraga Memanah 

Memanah juga tak kalah populer di dunia. Dimana jenis olahraga yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW ini sudah masuk ke dalam kategori olahraga yang selalu membutuhkan : Ketelitian Mata – Ketangkasan Otot Tangan – Konsentrasi Penuh sampai dengan Ketepatan dari Bidikan juga harus mumpuni sesuai dengan targetnya. Selain harus bisa memiliki fisik yang kuat di dalam menarik tali busur panah tersebut, agar kiranya juga bisa membidik tepat sasaran yang dibutuhkannya tingkat konsentrasi tinggi berasal atas kemampuan di dalam mengendalikan diri itu sendiri. 

Bahkan pada saat adanya perang di Zaman Rasulullah SAW, memanah masuk ke dalam sebuah kekuatan yang bisa membantu Islam dalam mencapai kemenangan. Kekuatan yang dimaksud kali ini adalah sebagaimana telah dicantumkan oleh Allah SWT di dalam firmannya pada surah Al-Anfal ayat 60 dengan arti “ Dan bersiap-siaplah kamu dalam menghadapi mereka ( musuh ) dengan kekuatan yang memang kamu sanggup “ …. Makna dari kekuatan ini kemudian sudah ditafsirkan kembali oleh Rasulullah SAW : “ Yakni ketahuilah bahwa yang dimaksud dengan KEKUATAN ini adalah memanah, beliau ucapkan kata-kata ini sebanyak 3 kali “ HR. Muslim. 

Olahraga Berenang 

Selanjutnya adalah Renang. Dimana olahraga ini juga telah masuk dalam daftar anjuran yang diperintahkan langsung oleh Rasulullah SAW. Dimana olahraga renang ini memiliki berbagai manfaat yang sangat baik bagi anggota tubuh. Renang juga sangat amat efektif sekali dalam membakar jumlah kalori dalam tubuh. 

Sebuah hadis pun dengan lancar telah menyebutkan, dari Jabir bin Abdillah bahwa Rasulullah SAW telah bersabda “ segala sesuatu yang ada di dalamnya tidaklah mengandung Dzikirullah yang merupakan perbuatan sia-sia, perbuatan senda gurau dan permainan. Kecuali 4 perkara yaki : Senda gurau suami dengan istrinya, lali melatih kuda, berlatih memanah dan juga berenang “ … HR. An-Nasa’i. 

Olahraga Gulat 

Ini dia topik yang masuk ke dalam pembahasan kita kali ini. Mungkin dalam hal ini kalian juga sedikit bingung bahkan tidak menyangka, jika Rasulullah SAW juga gemar dengan olahraga Gulat ini. Hal tersebut sebenarnya jika kalian cari sudah ada pada penjelasan dari Kitab Sirah Nabawiyah Ibnu Hisyam – Tahqiq Al-Halabbi – 1:390-391. Dimana dalam kitab ini sudah diriwayatkan oleh Ibnu Ishaq, bahwasannya Nabi Muhammad SAW sudah pernah menentang gulat dari seorang laki-laki yang paling kuat dari suku Quraisy yang bernama Rukanah bin Abdul Yazid bin Hisyam bin Abdul Muthalib bin Abdu Manaf Al – Mutallib. 

Nah salah satu kunci yang memang telah menjadi puncak atas kesepakatan di dalam pertarungan gulat ini yakni : apabila nantinya Rasul menang, maka Rukanalah yang akan dengan suka rela untuk masuk Islam. Dan benar saja, meskipun Rukanah terkenal dengan kekuatannya. Namun saat sedang melawan Nabi, Rukanah justru tidak berdaya. Bahkan dalam riwayat juga dijelaskan, jika pertandingan ini mengalami pengulangan sebanyak 2 sampai 3 kali pertandingan. Oleh sebab itu, hendaknya umat Islam ini baik mengikuti olahraga gulat ini. Untuk mempelajarinya juga mudah sekali, kalian tinggal baca beberapa cara yang sebelumnya sudah kami jabarkan pada beberapa artikel sebelumnya. Silahkan kalian cermati dan lakukan dengan sebaik-sebaiknya. 

Olahraga Lari 

Selanjutnya olahraga yang telah dianjurkan oleh Rasulullah SAW ini sudah termasuk ke dalam jenis olahraga ringan , praktis serta mudah dilakukan sehari-hari dalam kehidupan kalian masing-masing. Olahraga ini juga bisa dilakukan oleh umat Muslim maupun non Muslim yang memang ingin menjalankan olahraga tersebut. Nama olahraganya sendiri adalah Lari. 

Dimana suatu ketika, Rasulullah SAW sudah pernah menyetujui keinginan dari para sahabat untuk bisa mengadakan lomba lari. Bahkan disini Rasulullah justru ikut serta dalam perlombaan tersebut bersama sang Istri yang bernama Aisyah. Dari Aisyah ini mengatakan “ Jika Rasulullah bertanding denganku dan aku menang. Kemudian aku berhenti, sehingga ketika badanku menjadi agak gemuk maka Rasulullah SAW ini bertanding lagi dengan ku dan ia menang “.. dikutip dari HR.Ahmad dan Abu Daud. 

Olahraga Jalan Cepat 

Dari keseluruhan olahraga yang sudah kami bicarakan diatas tadi, semuanya telah kalian pelajari semasa sekolah dulu termasuk dengan olahraga Jalan Cepat ini. Selain daripada itu, para Sahabat juga sudah menyebutkan jika Rasulullah SAW sangat senang untuk berjalan begitu cepat. Bahkan telah dijelaskan juga dalam sebuah hadis dari cara berjalan Nabi yang seolah-olah telah berjalan dio jalanan menurun. Dan para Sahabat di sini memerlukan usaha yang susah payah untuk bisa mengikuti langkah demi langkah dari baginda Nabi. seperti ini sekiranya bunyi hadis yang ada : 

“ Tidak ada satupun yang kulihat jauh lebih indah dibanding dengan Rasulullah SAW yang seolah-olah mentari beredar di wajahnya. Juga tidak ada seorang pun yang kulihat jauh lebih cepat jalannya dibandingkan Rasulullah SAW seolah-olah bumi ini telah dilipat baginya. Sungguh, kami harus bersusah payah dalam melakukan hal tersebut, sedang Rasulullah tidak memperdulikannya “ … dikutip langsung dari HT. Tirmidzi.

Continue Reading

Melihat Berbagai Macam Manfaat Olahraga Gulat

Melanjutkan artikel yang ada, mungkin kalian semua akan gemar memulai olahraga Gulat yang ada di dunia ini. Sebab didalamnya mengandung banyak sekali manfaat yang bisa kalian dapatkan nantinya. Gulat sendiri sudah menjadi salah satu cabang olahraga yang sudah mendasari dalam permainan dengan modal tenaga yang jauh sangat kuat sehingga seseorang bisa bermain dengan mudah untuk bisa mengalahkan lawan dalam sebuah pertandingan atau berlatih langsung dengan terarah yang memang sesuai dengan cara menguasai teknik-teknik dari olahraga gulat itu sendiri. 

Nah olahraga gulat sendiri sudah sangat identik dengan adanya 2 orang yang sudah saling berhadapan untuk bisa mengalahkan lawannya dengan memiliki teknik dari masing-masing para pegulatnya. Untuk olahraga gulat ini juga sudah menjadi suatu perlombaan dalam ajang Olimpiade Kuno yang sudah menjadi suatu acara dalam pertandingannya walau acara s1288 tersebut bisa diadakan pada acara Pentathlon hingga tempat-tempat yang tertutup. 

Mengenali Teknik dari Olahraga Gulat Lebih Dahulu 

A. Teknik Angkatan 

Ini menjadi teknik dasar yang sudah dimulai dari penguasaan lawan lebih dahulu sehingga bisa dilakukan dengan secara baik. Maka untuk teknik angkatan ini harus bisa diperhatikan pada saat angkat pinggang lawan dalam posisi angkatan Kayang. Hal ini sudah umum diterapkan. 

B. Teknik Tarikan 

Teknik ini sendiri akan menarik gaya lawan yang sudah dimulai jauh lebih dulu lawan yang akan susah melepasnya sehingga bisa dilakukan dengan baik pada teknik tarikan tersebut. 

C. Teknik Dorongan 

Dimana untuk teknik dorongan yang dilakukan pada saat penyerangan terhadap lawan dikarenakan, teknik ini sendiri bisa berusaha dalam melakukan dorongan hingga lawan terjatuh ke matras yang ada. 

D. Teknik Bantingan 

Dimana teknik ini bisa menyerang dengan sebaik mungkin pada bagian atas tubuh lawan sehingga bantingan dalam gulat ini sendiri akan melakukan bantingan secara sempurna. Hingga lawan terjatuh. 

E. Teknik Kuncian 

Dalam bentuk serangan dengan menggunakan kuncian dengan baik hingga lawan terjatuh disaat diserang dan juga bisa menekan lawan dengan sebaik mungkin. 

F.  Teknik Gulungan 

Yang mana tekniknya juga bisa dilakukan dalam bentuk serangan dimana kedua petarung akan mengatur strateginya masing-masing akan menyebabkan lawan menjadi jatuh. 

G. Teknik Blocking 

Dimana memiliki sifat serangan dengan cara Blocking lawan dan juga mampu menahan serangan dengan cara menekan langsung punggung pada posisi menyerang dengan baik dalam menjatuhkan lawan mereka sendiri. 

Manfaat dari Kehadiran Olahraga Gulat di Dunia 

Disini ada beberapa cabang olahraga pastinya yang memiliki manfaat yang sekiranya sama seperti gulat. Kira-kira manfaatnya apa saja sih ? 

1. Bisa Mengembangkan Keterampilan pada Atletik Dasar 

Kok bisa ? sebab olahraga ini juga membutuhkan banyak kontrol dari tubuh setiap para pemainnya. Tak akan cukup untuk Berlari, Melompat atau hanya sekedar melempar. Anak-anak hingga orang dewasa juga bisa menggunakan leher – lalu punggung – lengan – kaki dan juga semua hal lainnya yang bisa dikendalikan dalam membantu memenangkan pertandingan yang ada. 

Salah satu pokok dari latihan Gulat yang baik menjadi jatuh dalam pemanasan. Dan orang-orang akan jauh lebih sering mengenali adanya ciri khas anak-anak di senam namun, masih banyak yang tidak menyadari ada banyak sekali lho gerakan dari Jungkir Balik dan senam yang memang sudah merupakan menjadi bagian dari latihan gulat itu sendiri. Itulah mengapa semua menyebutkan adanya keterampilan Fleksibilitas – Kekuatan – Ledakan dan semua keterampilan yang memang diperlukan dalam melaksanakan banyak sekali gerakan gulat secara jauh lebih efektif. 

2. Mampu Mengembangkan Tanggung jawab Secara Pribadi

Olahraga ini bisa bertanggung jawab, dimana menang maupun kalah, itu sepenuhnya sudah akan terserah dengan diri sendiri. Baik untuk anak bisa mengajarkan pada dirinya melakukan tanggung jawab penuh atas dirinya mandiri dalam melakukan setiap pertandingan yang ada. Semua dimulai dari menjaga berat badan yang sesuai dari tolak ukur pada peraturan dari olahraga Gulat itu sendiri, mencetak Score dengan secara maksimal juga menjadi tanggung jawab pribadi dan overall semuanya atas tanggung jawab diri sendiri. 

Disini terdapat kompetisi ganda dan juga ada turnamen tim untuk kinerja di setiap individu yang bermain, namun rekan tim tidak bisa melangkah sebagai  sebuah tanda dan jika adanya hal-hal yang tidak berjalan sesuai pada keinginan. Maka anak-anak yang ikut harus bisa bersiap dalam melakukan setiap pertandingan tunggal. 

3. Bisa Memanfaatkan Pengembangan pada Ketangguhan Mental 

Dari pelatihan yang sudah diperlukan untuk gulat sangat amat intens. Dan hanya dengan pertandingan selama 6 menit, maka kalian bisa dirasa sepenuhnya tersingkirkan. Dan dalam panasnya pertandingan yang berat, maka paru-paru bisa saja terasa terbakar, kaki dan juga punggung bisa sangat menjadi sakit dan lengan di bagian bawah bisa benar-benar merasa bengkak dikarenakan darah yang mengalir terasa sedikit tersendat. Sebab semuanya sendiri bersifat intens dan semua anak-anak yang mengikuti olahraga ini harus kuat. 

Mental yang tangguh dan siap sekali untuk bertarung satu lawan satu atau dengan lawan lainnya, harus benar-benar dipersiapkan. Sebab, di setiap langkah akan sangat susah pada saat sudah masuk ke dalam arena dari Gulat itu sendiri. Jadi, dalam mengantisipasi kalian juga harus bisa memperkuat adanya mental dalam diri masing-masing. 

4. Mampu Mengontrol adanya Kapasitas dari Berat Badan 

Kalian tahu bukan ? jika permainan dari Olahraga Gulat ini memiliki berat badan yang berbeda-beda dari setiap kelasnya ? seperti untuk anak-anak usia dari 13 hingga 16,  lalu diatas 20 tahun, pasti mereka memiliki berat badan yang berbeda-beda. Jika ingin jelas, maka kalian bisa Previous pada artikel-artikel sebelumnya di situs kami ini. 

Dan dirasa yang paling tersulit disini adalah membuat berat badan itu menjadi stabil, dari tiap kelas yang ada.. Seperti anak-anak yang bermain harus meninggalkan memakan yang manis-manis seperti Cake dan lebih dominan pada asupan Buah dan juga Sayuran. Lalu mengenai minuman, anak juga harus menghindari yang bersoda dan keripik. Lebih baik untuk minum air putih biasa saja dan memakan fresh dari dada ayam yang tidak di goreng melainkan di panggang tanpa minyak maupun di rebus seperti biasanya ( Steam juga Boleh ). Ini semua biar nantinya memiliki banyak energi ketika sedang melakukan pertandingan di dalam arena Gulat itu sendiri. 

Sisanya anak-anak dan orang yang mengikuti pertandingan dari Olahraga Gulat ini bisa membangung persahabatan yang sangat kuat dengan rekan-rekan lainnya, dan bisa mengembangkan disiplin itu sendiri. Jadi, mulailah kembangkan manfaat olahraga Gulat ini dari sekarang ya.

Continue Reading